Θεραπεία Ζεύγους EFT

«Το καταλληλότερο παράδειγμα για την οικειότητα των ενηλίκων είναι αυτό ενός συναισθηματικού δεσμού. Το βασικό ζήτημα της συντροφικής σύγκρουσης είναι η ασφάλεια αυτού του δεσμού. Τέτοιοι δεσμοί δημιουργούνται από τη διαθεσιμότητα, την προσβασιμότητα και την ανταπόκριση.»

–(Sue Johnson, 2004)

Η Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζεύγους (EFT – Emotionally Focused Therapy), ως προσέγγιση Θεραπείας Ζεύγους, ονομάστηκε EFT για να επιστήσει την προσοχή μας στη ζωτική σημασία του Δεσμού, του Συναισθήματος και της συναισθηματικής επικοινωνίας μεταξύ του ζευγαριού, επικοινωνία η οποία συχνά οδηγεί σε φαύλους κύκλους και μοτίβα αλληλεπίδρασης που προκαλούν πόνο, μοναξιά, δυσφορία, απόγνωση, απελπισία…

Επειδή η Αγάπη μας κάνει να δεσμευόμαστε συναισθηματικά με μερικούς σημαντικούς, πολύτιμους άλλους που μας προσφέρουν ένα ασφαλές λιμάνι για να προστατευτούμε από τις τρικυμίες της ζωής, στο EFT πρεσβεύεται και αποδεικνύεται η ικανότητα των συντρόφων να προσφέρουν, να λάβουν και να δημιουργήσουν αυτήν την Ασφάλεια μέσα στο Δεσμό – στη Σχέση, μέσα σε στιγμές ανοίγματος και ευαλωτότητας, στιγμές συντονισμού και  εστίασης, στιγμές ανταπόκρισης, στιγμές Σύνδεσης…

«Η τάση να δεσμευόμαστε συναισθηματικά – να βρίσκουμε έναν άνθρωπο που να μπορούμε να του πούμε ‘κράτα με σφιχτά’ – είναι εγγεγραμμένη στα γονίδια και το σώμα μας.»

–(Sue Johnson, 2014)

Το συναίσθημα αποτελεί την πιο μύχια, πολύτιμή μας πυξίδα: μέσα από αυτό κατανούμε τις ανάγκες μας Δεσμού, κατανοούμε τις πεποιθήσεις μας, τις αρχές και τις αξίες μας, ό,τι μας είναι ιερό και απαραίτητο. Κατανοούμε τον εαυτό μας.

Μαζί, λοιπόν, θα εστιάσουμε στο συναίσθημα ως έναν ισχυρό και συχνά αναγκαίο παράγοντα αλλαγής κι όχι μόνο ως μέρος του προβλήματος της συντροφικής δοκιμασίας – δυσκολίας και μέσα από αυτήν την αλλαγή θα μπορέσουμε όχι μόνο να θεραπεύσουμε ό,τι μας έχει τραυματίσει, αλλά και να δημιουργήσουμε αυτήν ακριβώς τη σχέση που δύναται και καταφέρνει να θεραπεύει και να επανορθώνει.